地域交流セミナー「肩・肩甲骨チェックとエクササイズ~より良いフォームで泳ごう!~」を行いました!
8月5日(日)、富山県総合体育センターにて五省会初のスイマー向けセミナー「肩・肩甲骨のチェック&エクササイズ~より良いフォームで泳ごう!~」を堀 遥香 理学療法士が行いました!
内容は・・・
- 肩関節・肩甲骨・胸郭について
- ストリームラインについて
- 肩甲骨周りのセルフチェック
- 体幹(インナーマッスル)セルフエクササイズ
熱意あるマスターズスイマー36名が参加され、和やかな笑いに包まれた楽しいセミナーになりました!
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